O Kum Nye (pronuncia-se Kum Niê) é uma série de exercícios simples, porém eficientes e curativos, que funcionam para aliviar o estresse, transformar padrões negativos de comportamento e aumentar nossa satisfação e apreciação pela vida.

Os exercícios são baseados em teorias a respeito dos sistemas de energias densas e sutis do corpo, que são a base da medicina tibetana e das disciplinas do budismo sobre o corpo e a mente. Nestes tempos modernos, a confusão, o caos e a super estimulação se tornaram características tão constantes da atividade diária que frequentemente nos sentimos muito tensos e carregados para desfrutar a vida. O Kum Nye opera no sentido de contrapor este efeito: abre os sentidos e o coração de modo que nos sentimos satisfeitos e realizados, capazes de apreciar mais plenamente cada um dos aspectos da nossa vida. Ao praticar o Kum Nye, enriquecemos a qualidade da nossa experiência enquanto aprendemos a viver mais harmoniosamente.

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As posturas físicas e exercícios de respiração, combinados com a consciência interior e concentração do Kum Nye, alinham e integram o corpo físico e os sentidos com a mente e o intelecto. Gradualmente, quietude, presença e vitalidade vão se desenvolvendo, o que nos permite captar a nossa natureza interior. Dentro desses estados de calma e relaxamento, de bem-estar e integridade, surge então naturalmente o conhecimento e a força de que precisamos para guiar nossas vidas.

O valor único do sistema de relaxamento Kum Nye está no fato de abordar holisticamente o corpo e a mente, integrando e equilibrando o físico e o psicológico para gerar saúde. O Kum Nye relaxa e cura tanto o corpo quanto a mente, reunindo suas energias para que funcionem calma e suavemente. 

À medida que nos conhecemos mais profundamente e nossa compreensão sobre nós mesmos aumenta, tornamo-nos também capazes de nos relacionarmos mais plenamente com os outros.